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生蠔營養(yǎng)價值高 男人多吃生蠔有何好處

生蠔營養(yǎng)價值高 男人多吃生蠔有何好處

來源：瑞康網 于 2017-03-27 17:28:05

導讀： 生蠔味道鮮美，許多地區(qū)的人都喜歡生吃配啤酒，味道獨特。對于男性來說效果更好，下面就由中華養(yǎng)生網為您介紹一下男人吃生蠔有哪些好處……

含大量的鋅

健康生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養(yǎng)，缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。

提高性能力

蠔和所有海產貝類一皺詣愚繼樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。

緩解工作壓力

生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來軼葜鑰汜自于生蠔外的糖本。人類吃生蠔后，糖本會蘊藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更梧丐薺虔多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。

預防骨質疏松

生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。

控制血壓、提高免疫力

生蠔含有?；撬?。?；撬峋叽龠M機體免疫，心凈，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽做用。那些功用都是當代男性所必要的。

補充人體所需的氨基酸

生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體

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